Unsere Coaching-Angebote im Überblick
Transformative Breathwork
Tief, bewusst, verändernd:
Erlebe die Kraft deines Atems als Weg zu innerer Klarheit, emotionaler Balance und tiefer Verbundenheit mit dir selbst. In geführten Sessions nutzt du Atemtechniken, um Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Eine Reise nach innen – wirkungsvoll und transformierend.
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Lunch Coaching
Kurz, entspannt, wirkungsvoll:
Nutze deine Mittagspause, um an deiner Kommunikation, Reflexion und Achtsamkeit zu arbeiten. In kompakten Einheiten lernst du praktische Techniken, die dir helfen, den Alltag gelassener zu meistern. Regelmäßige Sessions sorgen für nachhaltige Veränderungen.
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School Coaching
Mentale Strategien und Achtsamkeit für Schüler:
Unterstütze junge Menschen dabei, Prüfungsstress zu bewältigen, ihre Stärken zu entdecken und gelassener zu lernen. School Coaching vermittelt Techniken, die den Schulalltag erleichtern und langfristige Resilienz fördern.