Umgang mit Selbstzweifeln und Erwartungen – Turtle Coaching https://www.turtle-coaching.de Struktur und Klarheit für neurodivergente Menschen Fri, 29 Aug 2025 11:39:49 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.turtle-coaching.de/wp-content/uploads/2025/01/cropped-pexels-pixabay-355863-scaled-1-32x32.jpg Umgang mit Selbstzweifeln und Erwartungen – Turtle Coaching https://www.turtle-coaching.de 32 32 Was Ihr bevorzugter Bewältigungsmechanismus über Ihre psychische Gesundheit aussagt https://www.turtle-coaching.de/was-ihr-bevorzugter-bewaeltigungsmechanismus-ueber-ihre-psychische-gesundheit-aussagt/ https://www.turtle-coaching.de/was-ihr-bevorzugter-bewaeltigungsmechanismus-ueber-ihre-psychische-gesundheit-aussagt/#respond Thu, 23 Jan 2025 14:01:43 +0000 https://www.turtle-coaching.de/?p=499 Lesedauer: 10 MinutenWir alle haben diese Angewohnheiten, zu denen wir greifen, wenn das Leben überwältigend wird. Vielleicht ist es das Marathon-Schauen Ihrer Lieblingsserie, das endlose Scrollen durch soziale Medien oder der Griff zu einer Packung Eiscreme nach einem langen Tag. Diese Bewältigungsmechanismen sind wie emotionale Pflaster – sie helfen uns, schwierige Momente zu überstehen, aber sie können …

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