Struktur-Coaching für neurodivergente Menschen mit hoher kognitiver Last
Intro: Du suchst keinen langfristigen Begleiter, sondern ein Update für dein mentales Betriebssystem. Der Klarheits-Container ist ein zeitlich begrenzter, hochfrequenter Arbeitsrahmen. Er ist für Menschen konzipiert, die in anspruchsvollen Systemen stehen und deren kognitive Last die Handlungsfähigkeit blockiert.
Typische Ausgangslage: Du weißt, was zu tun wäre. Aber Starten, Priorisieren und Dranbleiben brechen unter Last weg. Entscheidungen werden zäh, Routinen kollabieren, der innere Aufwand frisst alles.
Ziel: Eine Struktur, die auch an schlechten Tagen trägt und dich wieder handlungsfähig macht.
Hier reparieren wir nicht deine Persönlichkeit. Wir bauen die Infrastruktur, die du brauchst, um wieder handlungsfähig zu werden.
Die Hard Facts (Der Rahmen)
- Dauer: 8–12 Wochen (Kompaktphase)
- Format: 1:1 Arbeit (Online/Remote)
- Frequenz: 1×/Woche (bei Bedarf 2×/Woche in der Startphase)
- Investition: 4.500 € (inkl. MwSt.)
- Modus: Nur auf Bewerbung/Prüfung (siehe unten)
Die Investition bildet nicht Sitzungszeit ab, sondern den Arbeitsrahmen: geringe Parallelklienten, hohe Fokussierung, schnelle Rückkopplung und konsequente Umsetzung unter realer Last.
Passt gut, wenn:
- du funktionierst fachlich, aber nicht exekutiv (Starten/Priorisieren/Entscheiden)
- du hast hohe kognitive Last (Job/Verantwortung/Komplexität)
- du willst Struktur, nicht Selbsterfahrung
Passt nicht, wenn:
- du suchst emotionale Stabilisierung oder Trauma-Arbeit
- du brauchst Akuthilfe
- du willst Motivation/Accountability, damit du dranbleibst
Wer langfristige Begleitung sucht, ist hier falsch. Wer strukturelle Engpässe gezielt beheben will, ist hier richtig.
Der Inhalt: Was wir tun
Wir arbeiten nicht an deiner Motivation („Wollen“), sondern an deiner Exekutive („Machen“).
- System-Inventur: Wo verlierst du Energie? Wo kollabieren Routinen?
- Lärm-Reduktion: Wir filtern radikal. Was muss entschieden werden, was kann weg?
- Struktur-Design: Wir bauen Prozesse, die auch an schlechten Tagen (Low Energy Days) halten.
- Integration: Transfer in deinen realen Berufsalltag – nicht in der Theorie, sondern unter Last.
Das Ergebnis: Kein „neues Leben“, sondern Handlungsfähigkeit im bestehenden Leben. Entscheidungen werden wieder ausführbar.
- reduzierte Entscheidungs- und Aufgabenstruktur (weniger offene Loops)
- Default-Routinen für Low-Energy-Days
- klare Regeln für Priorisierung und Kontextwechsel
- ein System, das ohne tägliche Selbstverhandlung läuft
Wichtige Abgrenzung (Disclaimer)
Wichtig zu wissen: Wir arbeiten an Struktur und Verhalten, nicht an emotionaler Heilung. Wir bearbeiten keine Traumata und leisten keine medizinische Akuthilfe. Wenn du emotionale Stabilisierung suchst, ist dieses Angebot nicht das Richtige. Es gibt keine Erfolgsgarantie, aber eine Prozessgarantie innerhalb des vereinbarten Rahmens: Wir bleiben im Thema, bis die Zeit um ist.
Warum nicht offen buchbar?
Ich arbeite nur mit wenigen Klienten gleichzeitig, um die Qualität und Reaktionszeit zu halten. Zudem muss die Chemie stimmen: Ich muss sicher sein, dass mein logisch-struktureller Ansatz zu deinem Problem passt.
Über mich: Struktur statt Motivation
Ich komme aus der Architektur hochverfügbarer Systeme (Rechenzentren, die 24/7 laufen müssen) und aus Digital Forensics und Cyber Security. In allen Bereichen geht es um dasselbe: Systeme unter extremer Last analysieren und stabilisieren.
In der IT-Branche arbeiten überdurchschnittlich viele neurodivergente Menschen. Ich habe miterlebt, wie analytisch brillante Kollegen ausbrannten – nicht wegen mangelnder Kompetenz, sondern weil ihre exekutiven Funktionen unter kognitiver Dauerlast kollabierten.
Genau das übertrage ich bei Turtle Coaching auf den Alltag: Wenn dein mentales Betriebssystem unter Last zusammenbricht, hilft keine Motivation. Es braucht eine Systemanalyse und stabilere Prozesse.
Bewerbungsprozess für den Klarheits-Container
Der Klarheits-Container ist nicht per Klick buchbar. Wir müssen sicherstellen, dass mein logischer Ansatz zu deinem Anliegen passt.
Schritt 1: Der Check Hast du die Seite Arbeitsweise gelesen? Bist du sicher, dass du Struktur suchst und keine Therapie?
Schritt 2: Das Signal Schreibe eine E-Mail an taro@turtle-coaching.de. Bitte kopiere die folgenden 4 Punkte in deine Mail und beantworte sie kurz (Stichpunkte reichen völlig aus):
- Der aktuelle Engpass: In welcher konkreten Situation kollabiert deine Struktur oder Handlungsfähigkeit am häufigsten? (Das Symptom).
- Bisherige Versuche: Was hast du bereits probiert, um das zu lösen, und warum hat es nicht funktioniert? (Das Debugging).
- Die Erwartung: Was ist dein konkretes Ziel für die Zusammenarbeit? Woran würdest du merken, dass der Prozess erfolgreich war? (Definition of Done).
- Der Kontext: Was machst du beruflich und gibt es eine Diagnose/Verdacht bezüglich Neurodivergenz? (Die Rahmenbedingungen).
Schritt 3: Die Rückmeldung Ich schaue mir deine Antworten an. Wenn ich sehe, dass ich dir helfen kann, bekommst du einen Link für ein kostenfreies Vorgespräch (15 Min), um die Chemie zu prüfen.