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Manche Geräusche lösen keine bloße Irritation aus, sondern eine unmittelbare Stressreaktion im Körper: Ärger, Anspannung, Fluchtimpulse.
Diese Erfahrung wird oft als Misophonie bezeichnet – und missverstanden.
In dieser Folge geht es nicht um Überempfindlichkeit oder mangelnde Gelassenheit, sondern um das, was im Nervensystem tatsächlich passiert. Du erfährst, warum Willenskraft und Aushalten meist scheitern, welche Rolle Grundspannung und Sicherheit spielen und wie Regulation wieder Handlungsspielraum schafft.
Die Folge ist ruhig, erklärend und praxisnah.
Kein Therapieersatz, keine schnellen Lösungen – sondern ein klarer Blick auf ein sensibles System und einen realistischen Umgang damit.